השנה שלימדה אותי מי אני.

שנת 2021

אמאלה

מה עברתי בשנה הזו

התחלתי את שנת 2021 בפרידה -

שחררתי סטודיו שעבדתי עליו כל כך קשה במשך שנה שלמה והקורונה הכריעה אותי. @livewell.studio

-

התחלתי עסק קטן של ריטריטים עם בן זוגי @inthewild.retreats

שהיצירה המשותפת שלנו גרמה לי להבין את הייעוד שלי לעומקו

-

גיליתי שיש לי המון מה לתת

גיליתי שקיים בי מלא ידע

גיליתי שאני מצליחה להעביר אותו בצורה ישירה, בהירה וברורה.

-

גיליתי שאני יודעת להפיק, שאני יודעת ליצור חוויה שמאפשרת לידע שיש בי

להיטמע בצורה המיטיבה ביותר

גיליתי שאני רואה ומרגישה את המרחב בצורה שהיא עוצמתית ויוצאת דופן

עבורי ועבור אחרים

-

בחודש מרץ

גיליתי שיש בי פחד תהומי כשזה נוגע לזוגיות שלי

גיליתי שאני נמצאת במקום לא בטוח עבורי, לא יציב

והלכתי לויפאסנה של 15 יום שתיקה

להתבונן, לראות, ממה אני מפחדת

זאת הייתה הנקודת מפנה הכי גדולה בחיי

עד כה

ראיתי - הכל.

שחזרתי אירועים שנחקקו אצלי בתאים, שלא היו לי בזכרון

נזכרתי ברגעים שהיוו עבורי נקודת מפנה בחיווט מנגנוני ההגנה שלי.

ביום התשיעי לויפאסנה נזכרתי בהפלה שעברתי בגיל 20

אני זוכרת שעלה בי המון כעס על הדרך בה היא התבצעה

הייתה שם אלימות ולא הצלחתי לסלוח

כשניגשתי לנזיר, אמרתי לו אני לא מצליחה למצוא חמלה. אני לא מצליחה לסלוח.

הוא אמר לי - שקארמתית הפלה זה מעשה אלימות

וזו הייתה הדרך של היקום להחזיר את האנרגיה האלימה שאני הבאתי אל מול העובר שלי

ויש נשים שזה חוזר אליהן בגידולים ברחם ובמחלות

ושאני אודה על כך שזה ״רק״ היה מה שזה היה

הוא אמר לי לבקש סליחה מאותו עובר

אמר לי להגיד לו, שאם יגיע שוב, אני אקבל אותו בזרועות פתוחות.

וזה מה שעשיתי

ובאמת בכך האמנתי

אני מוכנה להיות אמא, בגדול

ואמרתי בקול

״אם תגיע, כשתגיע

אני אקבל אותך בזרועות פתוחות.״

ביום ה13 לשתיקה

חוויתי שם את התקף החרדה הכי עוצמתי שחוויתי מימיי

הייתי בטוחה שאני חוזרת לפסיכיאטר ומתחילה טיפול בציפרלקס

הנזיר ראה אותי מקופלת בוכה את קרביי

רועדת מפחד

הרגשתי

שזהו

אני מאבדת הכל

הוא הזמין אותי לשבת

והנחה אותי לנשימות והתבוננות בהווה

אחרי רבע שעה חזרתי לעצמי

שם הבנתי את כוחה של המדיטציה

באותו רגע

השתחרר ממני מטען של 10 טון

יומיים אחרי

חזרתי הביתה

ונזכרתי שהוסת הייתה אמורה להגיע כבר מזמן

התהליך הרגשי שעברתי היה כל כך עוצמתי

שזה הסתדר לי

הוסת מאחרת כשיש שינויים רגשיים

אחרי שבוע

בדרך לריטריט השלישי שלי

גיליתי שאני בהריון

כמות הכאב שעברתי בתהליך ההפלה

היה אינסופי

כמות האשמה שהייתה בתוכי

ההאשמה שהפגנתי כלפי חוץ

האובדן

הצער

האחריות שלקחתי על כך שרק לפני כמה ימים

הזמנתי את העוּבר שלי להגיע

אמרתי לו שאקבל אותו בזרועות פתוחות

ולא יכלתי לממש את הבטחתי

ההפלה

גרמה לי להבין שאני רוצה משפחה וילדים

גרמה לי להבין שאני בזוגיות שלא מובילה לשם

גרמה לי להבין שאני ושותפי לא באמת רואים עין בעין.

היום,

ההפלה הזו

היא הדבר הכי טוב שקרה לי

ואני מודה על כך

שלא נכנעתי לקולות ההאשמה העצמית

מאז

אני ובן זוגי נפרדנו

החרדות הפסיקו

האדמה שבי

הביטחון שבי

היציבות שלי

התפתחו

המודעות שלי גדלה

הבהירות שלי

התנקתה

באותה שנה שחוויתי כל כך הרבה כאב

גם יצרתי בלי סוף

הפקתי 13 ריטריטים

החזקתי בהם מרחב

עברתי והעברתי תהליכים משני חיים

התרככתי

התעצמתי

ריככתי והעצמתי

התחלתי לעבוד במייקרוסופט בתור מורה ליוגה

שנותנת גם שירותי מנטורינג

התחלתי ללוות באופן אישי

א.נשים שרוצים לצעוד בדרך היוגה

ורוצים לצעוד בדרך שלהם

ללמוד כלים להתבוננות בדפוסים

לעבר ניקוי והשלה של חסמים

התחלתי להחזיק מעגלי נשים

ויצרתי ריטריט נשים עוצמתי מאין כמותו

עם שותפתי קארין

כתבתי קורס וממש עוד 3 ימים אני מתחילה ללמד אותו

״רואות דרך״ שמאפשר לי לתת כלים מעולם היוגה

להטמיע ערכים שמיטיבים איתנו

בחיי היומיום

התחלתי ללמוד 3 פעמים בשבוע 3 דברים שונים

אימון הוליסטי

החזקת מרחב עם שחר כספי

ועוד 300 שעות הוראת יוגה בנוסף לשעות שכבר רכשתי

והכרתי אהוב

שהמפגש איתו מאפשר לי להבין למה עברתי את כל מה שעברתי - לפני שהכרתי אותו

כמה הייתי צריכה לבנות את הבסיס שבתוכי כדי להיות אדמה יציבה

עבור המפגש שלנו

בשנת 2022

אמשיך לצעוד בדרך שלי

שהיא חכמה ממני

פי מיליון

ואני אוהבת אותה

וסומכת עליה

ויודעת

שלא משנה מה יקרה

הכל

קורה

לטובתי

🤍