קורס רואות דרך

רואות דרך

לצעוד בדרך שלך

קורס העמקה 

״רואות דרך״

 

נעמיק בתרגול ובערכי היוגה ונלמד איך להטמיע תרגול ערכי בחיי היומיום שלנו 

12 מפגשים

עדנה נווה מדבר יפואי

 

מתרגלת יוגה ורוצה להעמיק את הידע הפילוסופי שלך?

 הקורס הזה בדיוק בשבילך....

 

קורס העמקה של 12 מפגשים 

 שעתיים וחצי כל מפגש

במהלכם נתרגל ויניאסה ברוח האשטנגה 

ונלמד להטמיע את ערכי היוגה (יאמות וניאמות) ביומיום שלנו

 

שעה ורבע שיח | שעה ורבע תרגול


 

איפה? 

סטודיו עדנה, נווה מדבר יפואי 

דרך שלמה 6, תל אביב


מתי? 

 

ספטמבר 2022

ימי רביעי

 

שעות:

18:00 - 20:30

ממליצה באהבה רבה 💟
לקבל, לספוג, להקשיב, להתבוננן, להיפתח, להיכנס פנימה…

אם את כמהה לשינוי, לתזוזה, לתנועה, לשמחה שלמה ופנימית
בהיבט הפיזי, מנטלי, נפשי ותודעתי ☯️

לעבור דרך עם ובעזרת התכנים, החיוך, האמת, הנתינה, השיתוף והאור 🌟
של טליה🕉

אפרת

מה נלמד? 

◗ Yamas & Niyamas - עשרת הערכים עליהם מושתתת היוגה

נלמד ונעמיק בערכים - ניתן דוגמאות מהחיים האישיים שלנו,

נקבל כלים להטמעת הערכים בחיי היומיום שלנו

ובכך נלמד לחיות חיים מאושרים יותר.

יאמות :

◗ אהימסה ◖ אי-אלימות (שלום)

◗ סאטיה ◖ אי-שקר (אמת)

◗ אסטייא ◖ אי גניבה (מלאות)

◗ברהמצ'אריה ◖ אי הגזמה (ענווה)

◗ א-פריגהרהה ◖  אי היאחזות (שחרור)

ניאמות:

◗ שאוצ׳ה ◖ טוהר (ניקיון)

◗ סאנטושה ◖ הסתפקות (הודיה) 

◗ טאפאס ◖ אש (משמעת עצמית)

◗ סוואדיהיה ◖ לימוד עצמי על העצמי

◗ אישוורה פרנידהנה ◖ התמסרות (קבלה)

◖ נתרגל פלואו מותאם לפי כל ערך 

◗ למידת כלים וטכניקות איך להטמיע את הערכים האלה בחיי היומיום שלי 

◖ מדיטציות וחיבור לעצמנו (מיינדפולנס)

◗ טכניקת נשימה (פראניאמה)

◖ מגוון תרגילי בית שנוכל לתרגל ולהטמיע את הערכים גם לאחר הקורס

למי הקורס מתאים?
 

למתרגלות יוגה שרוצות:
 

 להעשיר את הידע הפילוסופי והתיאורטי של עולם היוגה
 

 להכניס לחיים שלהם תרגול ערכי ומוסרי
 

 ללמוד איך להטמיע את ערכי היאמות והניאמות בחיי היומיום שלהן
 

 להעמיק ולקחת את התרגול הפיזי שלהן צעד אחד קדימה

עלות והרשמה

לנרשמות עד ה15.2 עלות הקורס היא

1200 ש״ח בלבד!

100 ש״ח למפגש

 

שכוללים  

◗ 12 מפגשים פרונטליים של שעתיים וחצי ◖

סך הכל של 30 שעות שיוקלטו ויהיו זמינים עבורך !

 

* תמיכה צמודה ממני, ומקבוצת מתרגלות נוספות,

בקבוצת וואטסאפ ייעודית לקורס

 

* מגוון תרגילי בית, שיעזרו לנו להטמיע ערכים אלו בחיי היומיום

גם אחרי הקורס
 

 

הרשמה והצטרפות:
 

༆ למשלמות במזומן - הנחה ע״ס 100 ש״ח ༆


בחרי את האופציה הנכונה עבורך:
 

תשלום מקדמה בלבד :

₪100 באשראי והיתרה במזומן (מקנה 100 ש״ח הנחה ממחיר הקורס).

תשלום מלא באשראי :

ישנה אפשרות לחלק ל3 תשלומים

 ₪1200 עד ה15.2

₪1470 לאחר ה15.2


 

 

רוצה להתייעץ? נתקלת בבעיה בהרשמה? מוזמנת לדבר איתי

בואי נדבר

יוצרת ומנחת הקורס

IMG_1456_edited_edited.jpg

 טליה אורן

 

מורה לאשטנגה ויניאסה יוגה,

מלווה אישית בתהליכי טרנספורמציה,

יוצרת מלמדת ומפיקה ריטריטים בטבע הגולמי

In The Wild Retreats

 

  

פיתחתי את הקורס ״רואות דרך״

לאחר שחוויתי הקלה משמעותית ברווחה הפנימית שלי

בעקבות הטמעת ערכי היוגה בחיי היומיום שלי.

העמקתי למדתי וחקרתי את היאמות והניאמות

למדתי נקודת מבט אחרת שהוטמעה במערכת שלי

למדתי לחזק את שריר תשומת הלב, את ההכרה שלי

למדתי להתבונן בעיניים יותר נקיות על הדברים

ובעיקר למדתי כלים

לייצר ביטחון פנימי

ללא תלות במציאות החיצונית

ואשמח להעביר את הידע הזה הלאה לכל מי שתחפוץ

 

בהכשרתי

 

* 500 שעות הוראת יוגה 

* הכשרה באנטומיה אימונית אצל אורלי נוימן

* יצירה הפקה לימוד והחזקת מרחב בכ17 ריטריטים בארץ

*קורס שנתי של החזקת מרחב באמצעות כלים מעולמות הפסיכודרמה והשמאניזם


 

את האהבה שלי לעולם היוגה התחלתי בגיל 25,

ומאז חיי השתנו

 

תרגול יוגה עבורי הוא מעבדה, מראה לחיי,

מרחב לעבודת רגשית ותודעתית

מחקר פנימי בו אני יכולה לחווט מחדש

אמונות מגבילות, מחסומים, סיפורים שסיפרו לי בעבר ואינם נכונים עבורי,

הרגלים שאינם מיטיבים ועוד

 

התרגול עבורי מהווה פורטל

שער

לעבר היכרות מעמיקה עם הגוף שלי

עם הנשמה שלי

ועם הלב שלי

 

אני בתשוקה להעביר את הידע שלי הלאה

לחבר עולמות של תנועה נשימה ופילוסופיה

ולצלול ביחד למסע קבוצתי :)

אני אתחיל בזה שאני אגיד קודם תודה! תודה על הזכות ללמוד ממך ותודה על הזכות לנקות את נשמתי בעזרתך
ולצאת למסע חיי  

התחלתי את קורס ״רואות דרך״ קצת בחשש
לא ידעתי לקראת מה אני באה. ידעתי שאני באה ללמוד ולהעמיק דרך האישה היחידה שהצליחה להזיז את ליבי דרך הטכנולוגיה. 
ודרך מישהי שאני רואה את חייה ואת ההתקדמות שלה ביקום ואני מתמלאת הערכה וכבוד
כל כך התחברתי לדרך שלך, לאמת שלך, לפשטות שלך 
שאמרתי מה שלא יהיה, זה בטוח לא יהיה רע..

לא ידעתי כמה מקום זה יתפוס לי בחיים
לא ידעתי… שלא ידעתי כלום עד כה! 
לא ידעתי להתסכל פנימה ולא ידעתי להעמיק עם עצמי, לא ידעתי לבחור את הסביבה הנכונה שלי, ולא ידעתי להעמיד את הדברים במקום
על דיוקים, תמיד מחשש או מפחד לפגוע ולהיפגע.
אנחנו אמנם רק באמצע הקורס, אבל אני מוצאת את עצמי במהלך היום משחזרת ומנצלת את הלמידה המעשית והופכת אותה לממשית
מנסה למצוא היגיון ופחות למצוא אשמים, בזכות השיעורים שלמדנו בתחילת הקורס
אני מוצאת את עצמי עושה הרבה חשבון נפש ומנסה לייצב את עצמי, כל שיעור מחזק את הנפש
מחזק את זה שאין מושלם - יש שלם
יש מלאות בתוכי וזה מה שחשוב. כל החיים שלנו היא למידה אינסופית 
אך שאנחנו מתרגלים את היאמות והניאמות ומבינים שיש עולם שלם
שעוזר ותומך בך להיות טובים יותר
אני מחזקת את האמונה שלי - בי, בעצמי. שאני בדרך טובה ונכונה 

אני מחכה ומצפה לכל שיעור ולכל העמקה דרכך

תודה🤍🤍🤍