top of page

מדריך חינמי

תודעת שפע

המדריך כולל 2 סרטונים, תרגילים לתרגול והסבר מקיף

בואו נתחיל

חלק א׳

DSC01725.jpeg

חלק ב׳

בואו נתחיל :)

אם את מרגישה שזה הזמן שלך לחיות בשפע,

יש 4 כלים שתמיד עוזרים לי להתחבר

1 - להכיר תודה

כמה פשוט, ככה מאתגר.

גם ברגעים שמרגיש שאין - לתרגל ולהסית את נקודת המבט למה דווקא יש.

להעריך את הישגי הזה, להוקיר אותו.

2 - לצאת לטבע ולהתחבר לשפע שלו 

דמייני מפל שזורם 365 ימים בשנה למשך מאות אם לא אלפי שנים, ואת מנסה להתחבר לתחושה הזו. כמו שיש מים זורמים בלי סוף - ככה גם החיים שלך יכולים להיראות ולהרגיש. שפע אינסופי של ביטחון, של אהבה, של שייכות, של אמונה, של יציבות, של חופש, של יצירה, של הגשמת חלומות.

3 - לשחרר מטען רגשי מול קורבנות או מסכנות

שמר גורלי, שאני מסכנה, דווקא אני "נדפקתי.

ממש לאפשר לך לכאוב את זה, לבכות את זה, להתמסר לזה - ואז להרים את עצמך, לקחת אחריות ולנוע מתוך מסוגלות ואחריות.

לנוע מתוך אמונה ותחושה שאת אחראית לחיים שלך- ולא אף אחד אחר.

4 - לחיות בהוויה שאני רוצה להיות 

לחיות בהוויה שהייתי נמצאת בה גם עם אינסוף כסף וכמה שיותר להתקרב לגרסה הזו שלך.

עכשיו זה לא הוקוס פוקוס כן? 

זה לא שאם מחר תאמיני שהדבר הזה קיים, מחר הוא יגיע.
זה יכול לקחת תהליך
הדרגתי, לכן יצרתי לך את התרגולים השונים - לשינוי מצב הוויה בצורה עמוקה ויסודית

שתייצר תנועה לכיוונן של השלה של חסמים רגשיים והזמנה של עוד ועוד אור להיכנס לחיים שלך. 

וזכרי

התגלמות של שפע היא לאו דווקא חומרית, והיא לאו דווקא מה שאת חושבת שאת רוצה.

ולזה, אנחנו רוצות להתמסר בביטחון ובאמונה.

אז אם ההתגלמות של שפע היא לא מה שאני רוצה, למה שאתרגל שפע?

כל מה שקיים בתוכנו,

כל הקולות הפנימיים בתוכנו מקבלים ביטוי גם בטבע.
למשל: נוכחות יציבות, סערה, רעידת אדמה, הצפה, צונאמי, פריחה, שגשוג, הלימה, הרמוניה, אהבה, סכנה, מערבולת, נטישה, שמחה, הזנה, חופש.

וכל הדברים האלו מתבטאים גם בעולם הרגשי שלנו (כמו הצפה רגשית)

אז בואו ניקח את הדוגמה של המפל
להרגיש שפע, זה להרגיש כמו שמרגישים כשרואים מפל שזורם 365 ימים בשנה למשך מאות אם לא אלפי שנים.

זאת אומרת, הרבה מעבר לכמות המים שאנחנו צריכות.
ולא משנה מה, לא משנה כמה ניקח משם מים - תמיד יזרום עוד ועוד ועוד ועוד 

התחושה הזו, הביטחון הזה שתמיד יהיו מים, מגיע מידיעה עמוקה שהמים תמיד יגיעו כמו שהם הגיעו במאות שנים האחרונות.


הידיעה הזו - מאפשרת לנו להרגיש בטוחות שלא יחסר לנו דבר.
הביטחון הזה מאפשר לי להתנהג בצורה מסוימת מול החיים.

מתוך כך אני פועלת מתוך הידיעה שלא יחסר לי לעולם. 

ומה שיגיע אליי בעקבות הפעולות הבטוחות שאני עושה, זה עוד ועוד מאותה הוויה שאני נמצאת בה.

דומה מושך דומה :)

לכן אנחנו נרצה לעשות פעולות מתוך ההוויה שאנחנו רוצות להיות בה

ולא לעשות פעולות מתוך פחד או חוסר. כי אז פחד וחוסר ימשיכו להגיע אליי.


הביטחון הזה, שלא יחסר לך לעולם דבר,

זו תחושה שיכולה לדמות לכן איך תודעת שפע מרגישה.

וברגע שתבחרי לפעול מתוך ההוויה הזו, מתוך הביטחון הזה -

שפע יתמגנט ויגיע עד אלייך.

DSC01706.jpeg

במידה ואת מרגישה שלא תוכלי לעשות את התרגול הזה לבד עם עצמך, אני יוצרת לך ליווי צמוד בקבוצת וואטסאפ מותאמת ל10 ימים מלאים
שבו כל יום אני אזכיר לכן איזה תרגולים בדיוק לתרגל, מפורטים ומדויקים

נשתף אחת את השניה ונחלוק טיפים שעוזרים

אחלוק איתכן מדיטציות ועוד כלים סופר משמעותיים

כדי שיחד ניכנס להוויה של התמדה ומסירות לתהליך

בעלות של 50 ש״ח בלבד

את ראויה לחיות בשפע

היי לך :) 

אני טליה אורן

מורה ליוגה כדרך חיים,
יוצרת מרחבי אמת והתפתחות אישית
ומנטורית רגשית בתהליכי טרנספורמציה וריפוי.

בהכשרתי 700 שעות לימודי הוראת יוגה
בוגרת קורס שנתי להנחיית קבוצות ״נתיב״
לומדת לימודי SE, TVM, פסיכותרפיה סנסומוטורית, שיטת EFT ועוד... 

עם ניסיון של מעל 33 ריטריטים בהובלתי
והחזקת מרחב רגשי למאות אנשים
אני מונעת מתוך ידיעה עמוקה
שהייעוד שלי הוא לעודד ולעזור לא.נשים ללכת בדרך שלהם,
בדרך אותנטית שטמונה בתוכה ריפוי, חופש ואמונה

1(187of204).jpg
  • Instagram
bottom of page