הסיפור שלי

DSC09048.jpg

אני טליה אורן,

בת 30

נולדתי וגדלתי בתל אביב.

 

עד גיל 11 הייתי ילדה מאוד שמחה.

מה קרה בגיל 11? חוויתי חרם חברתי למשך שנתיים. 

 

מאז חייתי חיים שהיו בהם הרבה כאב וסבל יחד עם שמחה ואושר כמובן.

לא הרגשתי שייכות,

לא הרגשתי שאני במקום הנכון עד גיל מאוד מאוחר,

לא חוויתי חברוּת נפש עד גיל מאוד מאוחר,

לא הרגשתי ביטחון עד גיל מאוד מאוחר,

היה בי המון כעס, ביקורת, חוסר סבלנות, שיפוטיות, נוקשות וחוסר אמון טוטאלי בבני אדם.

 

כשהתחלתי לתרגל יוגה,

לאט לאט התחלתי לפתח את השריר הזה שנקרא תשומת לב, מודעות.

המודעות הזו עזרה לי לראות בבהירות, שהכעס שקיים בתוכי מגיע ממקום עמוק יותר ממה שחשבתי,

קדום יותר לסיבות היומיומיות שגורמות לי ״להתעצבן״.

מתוך הבהירות הזו, התחלתי לקחת אחריות על הדפוסים שבתוכי,

ובמחויבות רבה החלטתי ללמוד מאיפה הם מגיעים ולמה,

והכי חשוב, איך אני יכולה לווסת את התגובות האוטומטיות שלי,

איך אני יכולה להפחית עד להפסיק, את האימפולסיביות שבתגובתיות שלי.

 

והיום אני יכולה להגיד בפה מלא

• היוגה הצילה את חיי •

היוגה שינתה את כל תפיסת העולם שלי

היוגה לימדה אותי כלים לווסת ולשלוט על התגובות האוטומטיות

 

התהליך שעברתי ברמה המקצועית;

 

החיים הובילו אותי להיכנס שותפה ולנהל סטודיו ליוגה בשם Livewell במגדלי הארבעה בתל אביב

ומשם החלטתי שכדי לחסוך בהוצאות,

יהיה יעיל יותר אם אלמד בסטודיו הזה בעצמי - לכן הלכתי ללמוד קורס מורים והתחלתי ללמד.

לא היה לי מושג שאני נכנסת לייעוד שלי אך ורק כדי לחסוך הוצאות מהעסק.

אחרי שלושה חודשים, הקורונה הגיעה - ואחרי שנה של סגרים נאלצתי להיפרד מהסטודיו ולהעביר אותו הלאה

מחוסר יכולת להחזיק את השכירות וההוצאות.

מתוך הידיעה שאסור להתקהל במקומות סגורים,

אני ובן זוגי לשעבר החלטנו להפיק וליצור ריטריט בטבע הגולמי

In The Wild ~ Retreats

ומשם הבנתי במה אני רוצה לעסוק למשך כל ימי חיי.

העצמה - טרנספורמציה - והובלה של א.נשים למקום אותנטי ובטוח בתוכם.

 

בשנה האחרונה אני לומדת הנחיית קבוצות והחזקת מרחב עם כלים מעולם הפסיכודרמה והשמאניזם,

אני לומדת אימון (קאוצ׳ינג) הוליסטי,

ומעשירה את עצמי בעוד קורס מורים ליוגה עם מורתי שירלי כספי.

אני מתחילה ללמוד בקרוב פסיכותרפיה גופנית.

ולהעמיק כמה שיותר בעולם הטיפול כמו בעולם היוגה.

זה ממלא את ליבי ומרטיט אותו.

 

ומה היום?

• אני מלמדת קורס שנקרא ״רואות דרך״ 

קורס העמקה שמכניס שיח פילוסופי וערכי מעולם היוגה לצד תרגול ויניאסה.

הקורס מקנה כלים להתפתחות אישית, להתבוננות על ההתנהלות האוטומטית שלנו ולחיזוק שריר תשומת הלב

בקבוצה אינטימית של עד 20 א.נשים.

 

• אני מלווה אישית בתהליכי טרנספורמציה

מה זה אומר?

אנחנו נפגשות אחת על אחת,

ויוצרות ביחד תשתית להיכרות פנימית, למודעות מיטיבה ושינוי דפוסים לא מיטיבים

מטמיעות את מה שהבנו יחד בשיח -

דרך תרגול רגשי ופילוסופי של דרך היוגה.

לעוד פרטים על הליווי האישי

 

•אני יוצרת, מלמדת ומפיקה בריטריטים בטבע הגולמי

מה זה ריטריט? ובעיקר, מה זה ריטריט עבורי

 

איך הגעתי לעסוק במקצוע שלי?

 

החיים הובילו אותי - כשנתתי לחיים לקחת את המושכות, הכל הגיע עד אלי.

 

ובעיקר אומץ פשוט לעשות.

כן, גם לפני שהרגשתי מוכנה.

 

אני אוהבת ללמוד על עצמי,

אני אוהבת להכיר את עצמי, את הדפוסים שלי, את המחסומים שלי, את האמונות שלי,

אני אוהבת לפתח מודעות, לפתח את שריר תשומת הלב.

לשים לב, למה אני פועלת בדרך בה אני פועלת?

מה מניע אותי? האם אני מונעת מחוסר, או ממלאות?

 

ומשם, מהעבודה על עצמי - למדתי כלים, המון כלים.

ואותם אני מנגישה ברכות לכל מי שמגיע למרחב שאני מחזיקה

בין אם מרחב אישי או קבוצתי.

 

אני אוהבת לרקוד לנוע ולזוז

ממש

אני אוהבת לתרגל יוגה ואקרו יוגה ולטפס בקיר טיפוס ומצוקים בטבע

אני אוהבת לתת לילדה הפנימית שלי לצאת בצחוק מתגלגל או בבכי תהומי

אני אוהבת לתת ולעזור

אני אוהבת לישון בטבע, להדליק מדורה, לבשל על האש ולטבול במי נהר קפואים.

אני אוהבת לחיות

 

אז בקצרה - נתתי לכם הצצה קטנה אלי

ואני אשמח לראות כל אחת ואחד מכם באופן אישי במרחבים שאני יוצרת

ולהעמיק יחד כדי להיות בני אדם טובים יותר

קודם כל לעצמנו

🙏🏼

טליה